これは平成24年7月28日（土曜日）日本経済新聞(NIKKEIプラス1）に載っていた言葉。 家事の負担は大きい。仕事を持つ人は帰宅してから掃除や片付けようとしても疲れていてなかなかできない。週末にまとめて掃除するのもウンザリ。  そこで「自分の行動パターンの中に掃除を組み込むと負担が少ない」と生活評論家の沖幸子さんのアドバイス。何かのついでに、あるいは何かをしながら掃除をするのがコツという。
    例えば、歯を磨きながら洗面台を拭く。まだ汚れていなくてもこまめに繰り返す。その際、１ヶ所につき１分以内にとどめておくことがポイント。たとえ１分以内で汚れが落ちなくてもそれ以上同じ場所を掃除することは止めて、次の機会に１分間掃除する。最後に「１度に掃除するのは５ヶ所まで、５分以内」と。会社でも使える。